✓ 5 Tips Mengatasi Keseringan Bermain Smartphone

Smartphone
Image source: pixabay.com
beritatoday.net - Kita tidak bisa menyangkal bahwasanya Smartphone sudah menjadi kebutuhan kebanyakan orang. Kita tidak bisa lepas dari yang namanya Smartphone, bahkan zaman sekarang, hal pertama kali yang kita lakukan ketika bangun tidur ialah mengecek Smartphone kita.

Tentu memang Smartphone di zaman sekarang penting untuk mempermudah kita, mudah dari komunikasi hingga hiburan. Tapi kita sering lupa akan waktu ketika bermain Smartphone saking asiknya, dan pastinya, yang namanya berlebihan itu pasti tidak baik.

Nah pada artikel kali ini, beritatoday.net akan memberikan tips untuk kalian yang merasa kecanduan dan ingin mengurangi penggunaan Smartphone. Berikut tipsnya.

Tips Mengatasi Kecanduan Smartphone

1. Uninstal Aplikasi Yang Membuat Kecanduan

Tips yang pertama dalam mengatasi kecanduan Smartphone ialah menghapus aplikasi yang membuat kalian kecanduan membukanya. Setiap orang mempunyai aplikasi yang sering digunakan itu beda-beda, tapi kebanyakan orang pasti kecanduan dengan aplikasi yang namanya Sosial Media, entah itu Facebook, Instagram, Twitter, ataupun Youtube.

Jika kalian merasa kecanduan, cobalah untuk menghapus aplikasi tersebut untuk sementara, itu bertujuan agar kalian terbiasa kembali menjalani hari tanpa membuka sosial media. Cobalah tips pertama ini dalam beberapa waktu, misalnya 1 bulan atau 2 bulan. Jika sudah merasa mampu melakukannya, silahkan instal kembali aplikasi sosial media kalian, tapi ingat, jangan sampai kecanduan lagi.

Satu lagi aplikasi yang membuat kecanduan, yakni game, lakukan hal yang sama seperti pada aplikasi Sosial Media kalian.

2. Perbanyak Melakukan Aktivitas Sosial Diluar Rumah

Lakukanlah kegiatan-kegiatan yang bisa menghilangkan pikiran anda tentang ponsel, berkumpul bersama teman, atau jalan-jalan bisa menghilangkan pikiran kalian dalam menggunakan Smartphone, gunakanlah Smartphone ketika kalian memang sedang butuh saja, seperti menghubungi teman atau keluarga kalian, sisanya kalian simpan Smartphone kalian.

Perbanyak berkumpul dengan teman, tapi ingatkan teman kalian pula untuk tidak menggunakan Smartphone pada saat ngobrol, karena di zaman sekarang, berkumpul bersama teman, tetapi wajahnya menunduk semua karena memandangi ponsel masing-masing. Buatlah topik pembicaraan yang seru dan asik, sehingga kalian dan teman-teman, fokus pada topik yang dibicarakan, sehingga lupa akan smartphonenya.

3. Matikan Notifikasi

Ini merupakan salah satu alasan orang kecanduan dengan Smartphone, ketika sedang duduk, ada notifikasi, pasti langsung mengeceknya, begitu seterusnya sampai kalian kecanduan. Nah tips ini bisa di bilang sangat ampuh.

Baca juga: Tips Merawat Keyboard Laptop Dengan Benar

Matikan notifikasi dari aplikasi yang tidak terlalu penting, sisakan notifikasi dari orang/aplikasi yang menurut kalian penting saja. Dengan mematikan notifikasi, kalian akan terbiasa dengan tidak mengecek smartphone kalian.

4. Matikan Smartphone 1 Jam Sebelum Tidur

Ini juga merupakan penyebab kalian kecanduan Smartphone, ketika malam hari waktu beristirahat, kalian pasti menghabiskan waktu dengan bermain Smartphone, bahkan sebelum tidurpun kalian pasti bermain Smartphone, jika tidak bisa tidur pun Smartphone lah yang menjadi teman kalian..

Nah jika kalian ingin mengurangi kecanduan Smartphone, Cobalah untuk mematikan Smartphone alias Shut Down ponsel kalian 1 jam sebelum tidur, cara ini dilakukan agar ketika kalian ingin tidur, kalian tidak menggunakan ponsel.

5. Nonaktifkan Penggunaan Internet

Tips yang terakhir adalah matikan internet anda untuk sementara. Zaman sekarang, hampir semua aplikasi berbasis online, artinya butuh yang namanya internet untuk mengoperasikan aplikasi tersebut.

Cobalah untuk mematikan internet untuk sementara waktu pada Smartphone kalian, supaya aplikasi yang kalian instal tidak bisa digunakan, dan kalian juga tidak bisa berselancar di dunia maya.

Mungkin itulah tips dari kami tentang cara mengatasi kecanduan smartphone. Semoga artikel ini membantu kalian dalam mengatasi kecanduan smartphone. Terima kasih sudah membaca.
✓ 5 Tips Mengatasi Keseringan Bermain Smartphone ✓ 5 Tips Mengatasi Keseringan Bermain Smartphone Reviewed by Riefolg on Agustus 03, 2020 Rating: 5

Tidak ada komentar:

Diberdayakan oleh Blogger.